我老公每天让我吃夜宵，我知道他是为了我好

亲爱的匿名来访者，

首先，我要感谢你分享了你的困扰和挑战。我能理解你面对的问题是如此纠结和重要，而你寻求帮助并试图找到平衡的愿望是非常值得赞赏的。

从你的来信中，我注意到了一些可能存在的认知扭曲，