有亲密关系恐惧症怎么办？

亲爱的匿名，

非常感谢您敞开心扉并与我分享您的挑战和困惑。我完全理解您对亲密关系恐惧症的痛苦体验，并愿意提供一些建议和支持，帮助您逐步克服这个困境。

首先，让我们一起来探讨可能存在的认知扭曲。您提