如果让你在黑漆漆的夜晚过一夜，因为你看多

亲爱的来访者，

我真诚地感谢您信任并分享您的困扰。我能理解您目前所经历的焦虑和恐惧，以及对强迫症症状的挣扎感。让我们一起来探索一些策略，希望能够帮助您应对您目前的困境。

首先，让我们来看看您描述的