放假在家太闲也不好。我今天下午一直刷微博

亲爱的匿名求助者，

我非常感谢您与我分享您目前的困惑和问题。首先，请相信您并不孤单，许多人在放假期间都会面临类似的挑战，特别是在这个特殊时期。让我们一起来探讨一些可能有助于您调整行为的建议和心理咨询技巧。
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