好紧张，好焦虑啊，好难过，难受……

亲爱的焦虑者，

我真的很能理解您现在所经历的焦虑和沮丧，感谢您与我分享了这些挑战。首先，我想说您并不孤单，有许多人也经历类似的情绪困扰，您的感受是可以理解的。

从您的来信中，我觉得您可能存在一些常