我做的这个模式很科学规范呀！不错不错。我

尊敬的匿名来访者，

非常感谢你信任并选择向我倾诉你目前所面临的困扰。我完全理解你因心理问题而感到困惑和痛苦的心情，我将尽力为你提供支持和指导。

你描述的注意力不集中、分心的情况，和强迫行为的倾向，