控制欲跟占有欲强怎么办？

亲爱的匿名访者，

首先，我要感谢你对自己情绪和行为的勇敢反思，并且勇敢地寻求帮助。你描述的控制欲和占有欲问题确实可能对你的人际关系和个人幸福造成困扰，但很高兴看到你愿意探索解决这些问题的途径。

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