看到这消息怎么想

亲爱的困惑的来访者，

我能理解你对朋友关系出现变化而感到困惑和挫败的心情。这种情况可能会引发我们对自己和他人之间关系的不安和怀疑，但我想和你一起来探讨一下可能出现的认知扭曲，并提供一些建议来帮助你更好地理解和处理这种情