糟糕，糟糕，糟糕。

亲爱的来访者，

在阅读了您的来信后，我非常理解您目前面临的困难和痛苦。首先，请让我向您传达我的同情和支持，您所描述的感受听起来确实令人担忧。您所经历的焦虑、恐惧、社交困难、消极情绪以及疲惫感，都是许多人在面对心理困境时