早上八点半了，这个点是孩子爸爸下班到家的

亲爱的匿名来访者，

我理解您所描述的情绪困扰对您而言是一种非常真实和困扰的体验。感到焦虑、压抑和恐慌是一种常见的反应，尤其是当我们经历过一系列不愉快的事件后，这种情绪可能变得更加强烈和持久。

从您