他和我分手后 明天很伤心难过 甚至想过自

亲爱的来访者，

首先，我想说我对您目前的心情感到非常同情，我理解分手对您来说是一场非常痛苦和困扰的经历。您所描述的情绪反应是正常的，但同时也需要我们来认识和处理这些情绪。让我们一起来探讨一些可能有助于您摆脱痛苦状态的建