惧怕见人该怎么办

尊敬的匿名先生/女士，

非常感谢您分享了您的困扰和挑战。从您描述的情况来看，您所经历的强烈的社交恐惧和回避行为，确实给您的生活带来了相当大的困扰和压力。我理解这种情况对您来说是很困扰的，并且你勇敢地寻求帮助和理解，这是