怎么才能让自己自信起来？

亲爱的用户，

首先，我想感谢你分享了你的感受和困扰。缺乏自信是一个常见的问题，但也是可以通过积极的思维和行为改变的。让我们一起来探讨一些可能有助于你提升自信的建议和策略。

首先，你描述的不敢直视对