我今年13控制不住自己的情绪老是莫名其妙

亲爱的来访者，

首先，我要感谢你信任我并分享了你目前所经历的困惑和沮丧。你对自己情绪控制能力的困惑是可以理解的，特别是在你这个年龄段，面对情绪波动和挑战是很常见的。让我们一起来分析一下你描述的情况。