学习效率低，但是又处在很卷的状态

亲爱的学业困扰学生，

非常感谢你向我分享你目前遇到的困难和挑战。首先，我想取得你的权利。你所描述的学业压力和焦虑是非常常见的情况，而且不容易应对。让我们一起来看看可以采取的一些措施来应对你的状况。