莫名感到害怕，经常需要很长时间才能睡着，

  • 莫名感到害怕，经常需要很长时间才能睡着，

    亲爱的匿名来访者，

    非常感谢你信任并向我诉说你的困扰。我理解你正在经历一种持续困扰着你的恐惧感，以及这对你睡眠造成的负面影响。这种情况肯定让你感到困惑和疲惫，但我会尽力帮助你找到一些应对这种困扰的方法。