学习中的烦恼

亲爱的学生，

我完全理解你在学习中遇到的困难，特别是在面对困难的数学题时所感受到的恐惧和挫败感。首先，我要向你表示肯定，这种挑战是很常见的，而且可以通过一些认知行为疗法（CBT）的技巧来处理。

从