我真的觉得好无聊啊

亲爱的来访者，

首先，我要感谢你勇敢地分享了你的困扰和感受。我理解你现在感到生活变得枯燥乏味，缺乏兴趣和动力，以及对社交活动和交友产生的厌恶感。这种状态确实很困扰，但我希望通过一些认知行为疗法（CBT）的原则来帮助你找