最近突然喜欢了一个比我大一岁的女孩，而且

亲爱的你，

我真的能理解你现在的感受和困惑，对于迈出表达感情的一步而感到焦虑是很正常的。让我来帮助你处理这个复杂的情感问题。

从你的来信中可以看出，你可能存在一些不健康的思维模式，比如担心拒绝或担