希望有人理，但又希望少些废话

亲爱的匿名用户，

我理解你所描述的感受和困扰，感谢你分享这个问题。你的情况让我想到一些可能的认知模式，例如“需要完美”或“全有或全无”的思维模式。这些认知扭曲可能导致你对他人交流产生的不适反应。