可以说你想说的

亲爱的用户，

我理解你目前正在经历一些心理挑战，我真心感谢你与我分享这些感受。从你的来信中，我能感受到你对自己感到困惑和焦虑。这表明你可能陷入了一些不健康的思维模式中，我想和你一起尝试探索这些问题，寻找更健康的应对方式