恶心，干呕，失眠，焦虑不安，紧张害怕，一

亲爱的匿名来访者，

我很感激您对自己健康的关注并向我寻求帮助。您描述的症状像是焦虑情绪和身体紧张所引起的症状，这种感觉是很真实且困扰的。在处理这种不适感时，我会建议您采取一些措施来缓解这些症状。