算是交流障碍吧

亲爱的李娜，

非常感谢你对我分享了你面临的困扰和难题。我理解你在和亲密的人交流中遇到的困难，但我同时也为你勇于寻求帮助和改善的决心所感到欣慰。

从你描述的情况来看，你似乎正在经历一种认知扭曲，即过