如何才能让自己的内心变得强大起来，而不是

尊敬的匿名求助者，

我理解您在朋友关系中面临的困惑和挑战。感谢您勇敢地分享自己的内心困扰。在您的来信中，我注意到了一些您可能存在的不健康思维模式，这些思维模式可能在某种程度上影响了您建立更健康的友情关系。
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