好累 不知道该怎么办

亲爱的匿名来访者，

我能感受到你在来信中所表达的深深的困惑和挣扎，以及对自己的负面情绪和自我怀疑。首先，我想向你表示理解和支持，同时希望能给你一些指导，帮助你走出当前的困境。

在你的来信中，我注意