老师非常专业，指引我看到生命的光明面

尊敬的来访者，

首先，我要感谢您信任我并分享您的内心困扰。我理解您目前面临的挑战，以及希望找到更积极的思维方式和情绪管理技巧的愿望。让我们一起努力，探讨一些可能有助于您改善情绪和自我意识的方法。