我的情绪好多了，我的情绪好多了，我没有极

亲爱的匿名来访者，

首先，我要感谢您对自己心理健康的关注和勇气向我咨询这个问题。通过您描述的情况，我能感受到您对情绪变化的关注和希望保持目前的相对平静状态，这是一个非常积极的态度。

从您描述的情况