怎么区分是由焦虑引起的躯体化症状和身体真的不舒服

亲爱的访客，

首先，我要表达对你在经历焦虑困扰时寻求帮助和支持的勇气和决心。你所描述的情况很清晰地展现了你在工作和生活中所面临的压力，以及焦虑症状给你带来的困扰和困惑。我会尽力在这封信中给予你一些建议和指导。