人和人之间，可不可以没有摩擦和矛盾？

尊敬的困惑者，

首先，我要感谢您分享了关于人际关系中摩擦和矛盾的经历和困惑。这种困惑在人际关系中是很常见的，而且很多人都面临过类似的情况。让我们一起来看一下您信中提到的问题，并尝试以认知行为疗法（CBT）的角度来探讨这