如何知道自己是不是抑郁

亲爱的匿名来访者，

我理解你最近经历了一些情绪上的变化，感到异常消沉和情绪低落。你描述的情况确实反映了一些抑郁症的症状，如失去兴趣、疲倦无力、感到空虚和无聊，以及对日常任务难以应对等。这些困扰和不安是可以影响你的生活质