在感情里感到焦虑怎么办？

亲爱的匿名的来访者，

首先，我要感谢你与我分享这些内心深处的痛苦和困惑。我理解在感情方面的焦虑可能给你带来了很大的压力和不安。

从你描述的情况来看，你意识到这种焦虑可能与既往的伤害和失望经历有关，