自卑与人际关系，必修的课

亲爱的匿名来访者，

我非常感谢您与我分享了您感到自卑的经历和困扰。我理解这种感受对您的人际关系和生活造成了重大影响。在您描述的情况中，可以看出一些常见的认知扭曲影响了您的意识和情绪，同时也构成了您自卑感的基础。