每天晚上睡不着 白天四五点钟醒 心里越来

  • 每天晚上睡不着 白天四五点钟醒 心里越来

    亲爱的匿名来访者，

    我能感受到您在这封信中透露出的困扰和压抑。首先，我要向您表示理解和同情，因为处理复杂的情感问题确实需要勇气和耐心。让我们一起来看看您描述的情况，并寻找一些策略来帮助您处理这一困扰。