是嗜睡症吗，该怎么办

亲爱的匿名求助者：

首先，我想对你所描述的问题表达理解和同情。你在高三备战高考的时候遇到睡眠问题，对于学习和生活的困扰让人感到担忧。我会尽力提供一些建议和帮助，帮助你重新找回正常的睡眠和集中注意力的能力。
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