能和我说话吗

尊敬的您，

我非常感谢您信任并与我分享您的困扰。您描述的情况表明您目前正经历着一段情绪困扰的时期，但同时也展现了您渴望寻找变化和改善的积极意愿。

首先，我想确认您并不孤单，许多人在生活中经历类似的