希望明天膝盖不要再疼了，这样能让我去走路

亲爱的匿名来访者，

我能理解您对于无法进行正常运动活动而感到沮丧和焦虑的心情。首先，我要肯定您从运动中获得精神和身体健康所带来的种种益处。运动不仅有助于释放压力和调节情绪，更能帮助我们保持健康的身心状态。
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