有很多瞬间我真的很想从楼上跳下去

亲爱的用户，

我非常理解你目前所面临的困难和困扰，感谢你向我敞开心扉寻求帮助。你所描述的压力和绝望感确实是极具挑战性的情况，但我相信你有能力克服这些困难，并找到更积极的生活方式。

首先，让我们一起