总是太在意别人的目光，别人说什么都要在心

总是太在意别人的目光，别人说什么都要在心
亲爱的匿名的来访者，

首先，我想对你敞开心扉，表达我的理解和同情。你描述的过度在意别人的目光和评价的困扰是一种常见的挑战，而你选择寻求帮助和支持是一个积极的第一步。让我们一起探讨一些可能有助于你应对这种困扰的方法。