最近疫情在家呆着总是莫名其妙的想发火

亲爱的匿名来访者，

首先，我想对你表达理解和同情，疫情期间的居家生活确实给我们带来了很多挑战和不适。你描述的感受和情绪是很真实的，而且你意识到并希望处理这些情绪是非常重要的第一步。

从你的来信中可