你不要用很轻松的语气讲话然后自己偷偷哭

尊敬的匿名访客，

首先，我要感谢您勇敢地分享您目前的困扰和情绪体验。您描述的情况表明您对自己的情绪困扰感到困惑和不安，但您寻求帮助并意识到这一点是很重要的一步。

从您的描述中，我能感受到您对自己的