深呼吸，让自己的焦躁褪去…借山峦一颗心踏

亲爱的匿名者，

感谢你信任我并向我倾诉你的困扰和焦虑。我完全理解你面对的压力和挑战，并真诚希望能够帮助你找到一些有效的解决办法。

从你的来信中，我感受到你对自我认知和情绪管理的渴望，以及希望在压力