怎么改掉内心里猥琐的想法

亲爱的困扰的男性，

我真诚感谢你向我敞开心扉，分享了你内心的困扰和深刻的反省。你对自己的想法和行为产生的影响有着清晰的认识，并渴望寻求改变，这本身就展现了你的勇气和责任心。让我们一起探讨一些可能有助于你走出困境的方法。