给自己弄了碗泡面，吃着吃着想到我妈之前想

亲爱的困惑者，

非常感谢您向我分享您的困惑和焦虑。您描述的情境让我感受到了您的挣扎和困惑。首先，我想说您对自己的情绪和行为有这样的反思是很重要的一步。让我们一起来分析并找到一些解决之道。

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