心灵感冒就找刘老师，虽然心疼，但心伤会好

亲爱的朋友，

非常感谢你信任我并分享了你的心灵困扰。我理解你目前所经历的痛苦和挣扎，以及你希望找到一种改变和治愈的愿望。

从你的来信中可以看出，你目前可能受到了一些常见的认知扭曲的影响，如过度概括