生气了有人惹你该怎么发泄出来？我太容易把

亲爱的来访者，

非常感谢您信任并与我分享您的困扰。我完全理解您对自己情绪困扰的感受，以及希望找到更健康方式处理愤怒的愿望。让我们一起探讨一些可以帮助您处理愤怒情绪的方法。

首先，您提到您认为自己是