为什么感觉自己什么都懂，缺还是感到无力？

亲爱的匿名用户，

非常感谢你分享了你最近的心理困扰。你描述的感受确实让人感同身受，并且展现了你对自己的深刻思考和对改变的愿望。让我们一起来分析一下你提到的矛盾感，并尝试找到一些解决方案。

首先，你