如何更好的表达情绪，说出自己担心的问题呢

亲爱的来访者，

首先，我要感谢你勇敢地分享了你的内心困扰和挣扎。你描述的情况表明你正经历着一种常见的情绪困扰，即难以有效表达自己的情绪和担忧，这可能会对你的情绪健康和人际关系造成一定的影响。

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