情绪不稳定

亲爱的高一新生，

感谢你信任和勇于分享你的情绪困扰。我理解你最近的情绪波动给你带来了困扰，特别是在学习和日常生活中的影响。让我们一起来看看可能有助于改善这种情况的方法和策略。

从你描述的情况来看，