我的头发帘被自己剪到眉毛靠上了，怎么办呢

亲爱的访客，

我完全理解你现在所面对的困扰和挑战。这种外貌上的变化可能给你带来了许多负面情绪，但我希望和你一起找到一些方法来渡过这个困难时期。

首先，我注意到你提到了感到焦虑和抑郁，这是非常重要的