我发现 就算我去忽略了自己内心的声音 它

尊敬的匿名来访者，

我真诚地感谢您分享您的内心困扰和感受，我理解这对您来说是一个困扰和挑战。您对内心声音和行动之间的关系的关注是非常重要的，这是认知行为疗法（CBT）中经常关注的一个议题。

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